Coaching en Therapie

Persoonlijke ontwikkeling door middel van COACHING en Therapie

Ik begeleid mensen om hun eigen plek te vinden, hun eigen plek te waarderen binnen het systeem waarin ze leven. Dat kan zijn jouw werkplek, je plek binnen het gezin of binnen de vriendenkring….. Hier kan je in vastlopen, doordat je je bv te verantwoordelijk voelt, je je schuldig voelt om je eigen weg te gaan, je het lastig vindt om jouw behoeftes te uiten, je grenzen aan te geven, je het gevoel hebt dat je tegen een burn-out aan zit, jouw leven overhoop is gehaald door een sterfgeval in de nabije omgeving en je opeens niet meer op de oude voet verder kan, …….

Ik doe dit door naast je te gaan staan als mens, benieuwd naar HOE JIJ DOET WAT JE DOET,  benieuwd naar jouw drijfveren en beweegredenen. Door samen met jou jouw overlevingspatronen te ontdekken, te onderzoeken wat dit jou heeft gebracht en hoe je het graag anders wilt doen en hoe je het heel praktisch anders kan gaan doen congruent met wie jij wezenlijk bent.  Door helderheid te brengen in jouw belemmerende patronen en overtuigingen.

 

CAT therapeut level 3

 

Middelen die ik inzet in mijn Coaching en Therapie:

  • NLP: Hoe doe ik wat ik doe? Werkt dit niet, hoe dan wel?
  • Vitaalconsulente: energiemanagement door o.a. bewegen, voeding.
  • Lichaamswerk (Body & Mind Language): Hoe wordt jouw levenshouding weerspiegelt in jouw lichaamshouding?
  • Systemisch Werken: Wat is de dynamiek van de systemen waartoe jij behoort? Systemen zijn bv gezin, werk, vriendenkring….
  • DiSC- methode: welke gedragsvoorkeur heb jij? Hoe word jij gemotiveerd?
  • Karakterstijlen: Welke overlevingsstrategieën hanteer jij?
  • Mindfulness: Ben jij met aandacht aanwezig?
  • Hartcoherentie: bewuster omgaan met ademhalen
  • CSR-methode: hoe ga je om met werkdruk – hoe voorkom je een burn-out
  • Kosten particulieren: 90 euro per sessie BTW vrij
  • Kosten therapie particulieren via ZOOM: 70 euro BTW vrij gedurende de CORONA-periode
  • Kosten bedrijven: 120 euro per sessie exclusief BTW