Life-coaching/therapie naar meer levensplezier en zelfvertrouwen

Wat doe je als je vastgelopen bent, bang bent om voluit te leven, niet meer weet wat jou precies beweegt in het leven en in je werk, het gevoel hebt dat je jezelf een beetje kwijt bent geraakt, veel voor anderen doet en niet aan jezelf toekomt, niet (meer) weet wat jouw behoeftes eigenlijk zijn?

Samen met jou gaan we liefdevol onderzoeken welke overtuigingen jou helpen en welke niet, wat jou beweegt in het leven, hoe je reageert op anderen (en anderen op jou), hoe je omgaat met lichaamsbewustzijn, hoe jouw gevoelens een plaats hebben in jouw leven, waar je blij van wordt, wat je verlangens en drijfveren zijn, wat je blokkades zijn. Daarbij houd ik je ook regelmatig een spiegel voor.

Specialisaties:

  • Inzicht krijgen in en verwerken van belemmerende (emotionele) patronen
  • Competenties als:
    • mezelf presenteren aan anderen, mezelf uiten naar anderen
    • mijn eigen regie nemen – gezonde grenzen kunnen stellen
    • omgaan met stress
    • assertief in het leven staan
    • omgaan met onzekerheid
  • Mijn eigen plek in het leven innemen door inzicht te hebben in en te doorbreken van belemmerende familiepatronen

Na deze sessies heb je:

  • meer contact met jouw gevoelens
  • meer contact met jouw drijfveren
  • oude (familie) patronen milder gemaakt, soms getransformeerd van valkuil naar hulpbron
  • heb je meer de regie over jouw leven en dus meer zelfvertrouwen

En kan je jouw leven weer meer VOLUIT leven!

In het eerste gesprek wordt de hulpvraag vastgesteld. Deze vormt de basis van het behandelplan, welke naar behoefte kan worden bijgesteld. Gesprekken, ervaringsoefeningen en thuisopdrachten vormen de basis voor deze coaching/therapie.

  • Kosten particulieren: 90 euro per sessie BTW vrij
  • Kosten particulieren online: 70 euro per sessie BTW vrij tijdens de Corona periode
  • Kosten bedrijven: 120 euro per sessie exclusief BTW